Recipe: Delicious Paha ayam rosemary ketogenik

Paha ayam rosemary ketogenik. Unduh Paha ayam asap panas ditaburi dengan rosemary di garpu. Foto "Paha ayam asap panas ditaburi dengan rosemary di garpu. Latar belakang hitam." dapat digunakan untuk keperluan pribadi dan komersial sesuai dengan ketentuan lisensi Bebas Royalti yang dibeli.

Paha ayam lebih murah dan lebih mudah untuk diolah. Di sisi lain, dada ayam lebih ekonomis karena dagingnya lebih banyak. Sedangkan dada ayam mengandung jumlah protein yang. Anda Bisa masak Paha ayam rosemary ketogenik menggunakan 12 bahan dan 4 Langkah. Inilah cara Anda mencapai itu.

Bahan-Bahan dari Paha ayam rosemary ketogenik

1. ini 8 fillet dari paha ayam lengkap dengan kulit, bersihkan dari bulu & rapikan potongannya, cuci bersih dengan sedikit cuka untuk menetralkan bau amisnya. Bilas dan tiriskan.
2. Anda Perlu 2 sdt dari garam himalaya.
3. Anda Perlu 2 sdt dari merica bubuk.
4. Persiapkan 1 sdt dari kaldu jamur.
5. ini 1 sdm dari arak masak putih.
6. ini 1 sdm dari air lemon.
7. Anda Perlu 1 sdm dari olive oil.
8. ini 1 sdm dari rosemary kering.
9. ini 6 siung dari bawang putih, kupas, geprek gepeng.
10. Anda Perlu dari Alat Masak Esensial.
11. Persiapkan dari Griller bergaris (agar hasil masakan bermotif garis gosong yang cantik).
12. Anda Perlu dari Panggangan / oven (saya pake panggangan sate yang bertutup).

Harini saya cuti jadi rajinlah nak update resepi kat blog ni hehe. Harini saya buat ayam panggang Rosemary. Ha memang sedap dan senang je nak buat. Sebab panggang, jadi menu ni memang sihat.

Paha ayam rosemary ketogenik instruksi

1. PERSIAPAN : Masukkan ayam dalam baskom, taburkan garam himalaya, merica, kaldu jamur, serta arak putih, lempar2kan dalam baskom agar tercampur, tutup dengan cling wrap merapat ke daging agar bumbu meresap, simpan dalam kulkas selama sekurangnya 2 jam..
2. Panaskan griller pada high heat. Masukkan 1 sdm olive oil, pulas agar minyak rata. Masukkan bawang putih geprek. Perciki ayam dengan lemon, tabur rosemary pada permukaan kulit, letakkan permukaan dengankulit menghadap bawah, teruskan dengan cara sama hingga permukaan griller tertutupi, taburi kembali rosemary di bagian ayam yang menghadap ke atas. Kecilkan api ke posisi sedang, tunggu hingga sekitar 8-10 menit..
3. Cek permukaan bawah, jika sudah berwarna keemasan, balik, besarkan api untuk 3 menit pertama untuk permukaan ke dua, setelah itu putar api ke medium, tunggu sekitar 7-8 menit, cek kembali permukaan, jika sudah berwarna, ayam siap pindah ke dalam oven..
4. Panaskan oven sesaat sebelum ayam dipindahkan (tujuan agar ayam matang sempurna namun tidak kering dagingnya). Setelah 10 menit dalam oven tertutup, keluarkan dan kembalikan lagi ke atas griller untuk di grill lagi sekitar 1-2 menit lagi, agar kulit ayam garing, lalu angkat dan hidangkan..

Kesian suami saya, jauh di Kuantan. Валерий valera@ketogenic.ru. Paha ayam adalah salah satu bagian yang paling banyak disukai. Apalagi kalau dimasak bumbu semur kemudian dibakar yang rasanya itu #IndonesiaBanget. Dada ayam biasanya memiliki lebih banyak daging dibandingkan dengan paha ayam. Dagingnya lebih kering dan berserat sehingga tidak mengandung lemak.